RESUMO
ABSTRACT Introduction Running is a competitive sports activity based on speed. Its training methods aim to improve performance and physique but may lead to sports joint injuries. It is important to clarify the relationship between training methods and sports rehabilitation, including the influence of training methods on the quality of life, such as joint health. Objective Explore the relationship between the influence of running training methods on joints and their sports rehabilitation. Methods 44 running athletes were randomly divided into two groups. The joint and rehabilitation indices of the hip, knee, and ankle joints were recorded and statistically analyzed. Results The range of flexion and extension in the sagittal plane, the range of internal and external rotation in the horizontal plane, and the running performance of the knee joints of the athletes who received the variable speed running training were improved, indicating that the running training mode improves the joint performance and sports rehabilitation level of the athletes. Conclusion The appropriate running training method has a beneficial effect on the state of the joints in its athletes, including in the rehabilitation process. This effect is reflected in the physical parameters and the athlete's competitive ability. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.
RESUMO Introdução A corrida é uma atividade esportiva competitiva baseada na velocidade. Os seus métodos de treinamento têm como objetivo melhorar o desempenho e o físico, mas talvez possa ocasionar lesões articulares esportivas. É de grande importância esclarecer a relação entre métodos de treinamento e reabilitação esportiva, incluindo a influência dos métodos de treinamento na qualidade de vida, como a saúde das articulações. Objetivo Explorar a relação entre a influência dos métodos de treinamento de corrida sobre as articulações e a sua reabilitação esportiva. Métodos 44 esportistas em corrida foram divididos aleatoriamente em dois grupos. Os índices articulares e os índices de reabilitação das articulações do quadril, joelho e tornozelo foram registrados e analisados estatisticamente. Resultados A faixa de flexão e extensão no plano sagital, a faixa de rotação interna e externa no plano horizontal e o desempenho em corrida das articulações do joelho dos atletas que receberam o treinamento de corrida de velocidade variável foram melhorados, indicando que o modo de treinamento em corrida melhora o desempenho articular e o nível de reabilitação esportiva dos atletas. Conclusão O método adequado de treinamento de corrida tem um efeito benéfico no estado das articulações em seus esportistas, incluindo no processo de reabilitação. Este efeito não se reflete apenas nos parâmetros físicos, mas também na capacidade competitiva do atleta. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
RESUMEN Introducción La carrera es una actividad deportiva de competición basada en la velocidad. Sus métodos de entrenamiento pretenden mejorar el rendimiento y el físico, pero pueden provocar lesiones articulares deportivas. Es de gran importancia aclarar la relación entre los métodos de entrenamiento y la rehabilitación deportiva, incluida la influencia de los métodos de entrenamiento en la calidad de vida, como la salud articular. Objetivo Explorar la relación entre la influencia de los métodos de entrenamiento de carrera en las articulaciones y su rehabilitación deportiva. Métodos 44 atletas corredores fueron divididos aleatoriamente en dos grupos. Se registraron y analizaron estadísticamente los índices articulares y de rehabilitación de las articulaciones de la cadera, la rodilla y el tobillo. Resultados El rango de flexión y extensión en el plano sagital, el rango de rotación interna y externa en el plano horizontal y el rendimiento en carrera de las articulaciones de la rodilla de los atletas que recibieron el entrenamiento de carrera de velocidad variable mejoraron, lo que indica que el modo de entrenamiento de carrera mejora el rendimiento de las articulaciones y el nivel de rehabilitación deportiva de los atletas. Conclusión El método de entrenamiento adecuado para correr tiene un efecto beneficioso en el estado de las articulaciones de sus atletas, incluso en el proceso de rehabilitación. Este efecto no sólo se refleja en los parámetros físicos, sino también en la capacidad competitiva del atleta. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.